موضوع: نصائح مهمة لمريض السكر في رمضان 21.08.11 16:59
مع قدوم شهر رمضان المبارك وما يحققه لنا من صحة وحيوية وقوة وإرادة وعزيمة وتقرب للخالق وعبادات وروحانيات
لا تتكرر ولا نشعر بها الا في هذا الشهر الكريم. من اهم النصائح لمريض السكر اثناء الصيام منها عدم اطالة فترة الصيام بمعني أن يقوم بالسحور قبل أذان الفجر مباشرة، وعدم التواجد في الاماكن ذات الحرارة المرتفعة وضوء الشمس المباشر، ونوصي ربات المنزل بتحضير طعام اليوم التالي بعد الافطار حتي لا يمكثن وقتا طويلاً امام الافران والمواقد اثناء النهار، ويوصي بتجزئة كميات الطعام مع تناول الطعام علي فترات متقاربة في ساعة الافطار كل ساعتين وجبة خفيفة، وبعض الادوية مثل مخفضات السكر التي تأخذ عن طريق الفم ذات تأثير طويل المفعول ويفضل عدم اعطائه بعد السحور وتأخذ مع الافطار وكذلك نوعيات الانسولين ينطبق عليها نفس الامر يفضل ساعة الافطار، ونوصي ايضا مريض السكر بعدم بذل مجهود عضلي شديد أثناء الصيام وكذلك مرضي السكر صغيري او متوسطي السن عدم ممارسة رياضة عنيفة اثناء فترة الصيام حتي لا يفقد سوائل ويحصل له هبوط نسبة السكر في الدم وعلي المريض أن يراعي نفسه في نهار الصيام بعدم الافراط في تناول حلويات رمضان مثل الكنافة وغيره، والا تحتوي السوائل علي كميات عالية من السكريات والسعرات الحرارية العالية، ويوصي بتناول محلول البلح محلي بنسبة قليلة من السكر وعدم تناول عدد كبير من البلح لأنه يرفع مستوي السكر بنسبة عالية.
بلازمان اسرة عروبتنا
موضوع: رد: نصائح مهمة لمريض السكر في رمضان 25.08.11 22:39
محمود ابوالوفا صديق اسرة عروبتنا
موضوع: رد: نصائح مهمة لمريض السكر في رمضان 26.08.11 15:45
