النوم ضروري لاعضاء وانسجه جسمنا المتعبة جميعنا يعلم ما يفعله النوم بنا .انه يعيد الينا نشاطنا وحيويتنا فنشعر بالانتعاش من جديد
هو حقيقة غريبة لدرجة ان العلم لا يزال عاجزا عن تفسير كيف تحدث عملية النوم بالضبط؟ ويعتقد بان هناك في اعماق الدماغ منطقة معقدة جدا تعرف بمركز النوم وهذا المركز ينظم بواسطة الدم ويرسل النشاط بواسطة الاعصاب و العضلات في جسمنا الكلسيوم الى الدم وهذا الكلسيوم ينبه مركز النوم للعمل فنذهب الى النوم .
يقوم مركز النوم بشيئين عندما يجعلنا ننام فهو يسد الدماغ ويسد الاعصاب المؤدية من الدماغ بحيث ان اعضاءنا الداخلية و الأطراف تغرق في النوم وعندما نكون نياما كلا التفاعلين يحدثان ومع ذلك فمن الممكن لهذين التفاعلين ان يحدثا منفصلين ويمكن ان ينام الدماغ بينما الجسم لا يزال مستيقظا
ويستطيع مثلا جنديا متعبا جدا ان يبقى سائرا بساقيه ودماغه قد يكون نائما والسائرون النائمون يفعلون الشيئ نفسه وهناك انواعا مختلفة من النوم فمثلا النوم الغير عميق هو اقل راحة من النوم العميق والسبب في ان الغفوة القصيرة كثيرا ما تبدوا مريحة هو ان النوم القصير يكون عادة نوما عميقا .
mallak_nmn فعال
موضوع: رد: النوم؟ 15.05.11 21:48
النوم مفيد للجميع ولا احد يستطيع ان يهنئ ان لم ينم وقتا كافيا
كل التقدير لمعلوماتك القيمه غاليتى
سحابة شوق اسرة عروبتنا
موضوع: رد: النوم؟ 15.05.11 22:48
سبحااان الله
أنا مش قادره أعلف غير بكلمة سبحان الله
بجد عجبنى جدا جدا الموضوع وأول مره أفهم التحليل ده
