قدم علماء الصين روشتة طبية تتضمن خمسة أنواع من الأطعمة، تمثل ضرورة لا غنى عن تناولها للذين يجلسون لفترات طويلة أمام الكمبيوتر.
وتتضمن الروشتة الخضروات الطازجة باعتبارها منظف جيد للجسم، حيث تحتوى على ما يمكن وصفه "بالسلاح السرى" أو المكونات القلوية التى تجعل الدم قلوى، وتحل السموم المترسبة فى الخلايا، وعشب البحر عدو المواد المشعة الذى يحتوى على المادة التى تسمى "لزوجة"، وتعزز إفراز المواد المشعة فى جسم الإنسان من الأمعاء، بالإضافة إلى حساء الفاصوليا الخضراء لإزالة كافة السموم، حيث تحتوى على المادة التى تساعد على إفراز السموم من الجسم، وتسرع عملية التمثيل الغذائى وتكافح مختلف أشكال التلوث بشكل فعال.
كما تتضمن الروشتة الفطر الأسود الذى يساعد على تفريغ مواد السليلوز الضارة، ويمنعها من الحصول على موطئ قدم فى الجسم، والشاى الأخضر لتأثيره المضاد للإشعاع، والذى يمكن أن يخفض مخاطر أشعة إكس المنبعثة من شاشة الكمبيوتر.
