منتديات عروبتنا
حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز U6743
منتديات عروبتنا
حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز U6743
منتديات عروبتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولاذاعات احلى عرب الاسلاميهالشبكه العلميه

 

 حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الحبيب المجهول
مشارك
مشارك



البلد مصر


حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز Empty
مُساهمةموضوع: حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز   حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز Empty01.06.10 12:56

البسمله


salmm




حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز

فاصل ماسى





يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز،
مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث
علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان الجسم بطاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة
90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة
ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على
عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.




فاصل بنيا




الكآبة
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم
الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى
سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر
بالسعادة.




فاصل بنيا






فقر الدم
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين
في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.







فاصل بنيا





ضغط الدمّ
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله
مثالي لمكافحة ضغط الدم.






فاصل بنيا





تحفيز قدرة الدماغ
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء
، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة
الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.





فاصل بنيا







الإمساك
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد
على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى
أدوية مسهلة.





فاصل بنيا






الحموضة المعوية
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من
الحموضة.






فاصل بنيا






غثيان الصباح
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة،
وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.





فاصل بنيا







الدورة الشهرية
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم
مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.





فاصل بنيا







الأعصاب
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ




فاصل بنيا






زيادة الوزن والعمل
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام
أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من
5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج
للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات
والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.






فاصل بنيا







قرحة المعدة
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة
النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة
المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.






فاصل بنيا






السيطرة على درجة الحرارة
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند،
تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.


الإضرابات العاطفية الموسمية الحزن
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر
مادة التربوتوفان به.







فاصل بنيا





التدخين

يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على
فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم
على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.





فاصل بنيا






الإجهاد
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين
إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض
يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني
بالبوتاسيوم.





فاصل بنيا






السكتات
وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن
أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.





وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات
أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر
فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم



فاصل بنيا

فاصل ياسم
تحيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الغروب
ادارة عروبتنا
ادارة عروبتنا
همس الغروب


البلد مصر

عداد التميز حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز I358gn
الاوسمه حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز 2a7eo1h


حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز   حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز Empty01.06.10 15:26

الحبيب


سبحان الله فى خلقه


دة بس فى الموز ما بالك بباقى الفواكه


اللهم ديم علينا نعمك التى لاتعد ولا تحصى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AHMED
امراء
امراء



البلد مصر


حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز Empty
مُساهمةموضوع: رد: حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز   حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز Empty01.06.10 15:50

ماشاء الله والحمد لله
نعم لاتعد ولاتحصى نسال الله ان يجعلنا من الشاكرين
وجزاك الله خير اخى العزيز احمد على ماقدمته لنا من معرفه
طيبه ونسال الله ان يتقبل صالح الاعمال ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حقائق مذهله عن المــــــــــــــوز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عجائب وغرائب كونيه مذهله
» حقائق
» حقائق علمية غريبة جدا
» حقائق علمية غريبة جدا ج 2
» حقائق علمية غريبة جدا ج 3

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عروبتنا :: عروبتنا الاسريه والاجتماعيه :: مطبخ عروبتنا :: فوائد غذائيه-
انتقل الى: